دکتر مجتبی تنهائی

قبلاً خیلی می‌ترسیدم طرف مقابلم من رو تنها بذاره؛ وقتی جواب پیامم رو دیر می داد بهم می ریختم. جلسات کمکم کرد ریشه ترس هام رو بشناسم. الان کمتر به‌هم می‌ریزم و رابطه‌ ام خیلی بهتر شده

قبلاً برای یکم توجه و محبت وارد هر رابطه ای می‌شدم که آخرش حالم بدتر می شد. توی جلسات فهمیدم چرا انقدر احساس تنهایی می‌ کنم. الان دیگه با هر کسی وارد رابطه نمیشم و برای یکم توجه و محبت دنبال هر کسی نمی افتم الان حالم خیلی بهتره

با هر کسی که می خواستم وارد رابطه بشم فکر می کروم می خواد بهم دروغ بگه یا ازم سواستفاده کنه من رو می خواد تیغ بزنه توی جلسه های مشاوره فهمیدم چرا انقدر بدبین هستم. الان چند وقتی هست یک رابطه رو شروع کردم دیگه گیرهای الکی نمیدم و توی رابطه ام مشکلی ندارم

پیدا کردن کار خیلی برام سخت بود اگه کاری هم پیدا می کردم پول زیادی نمی دادن توی جلسات ریشه ی مشکلم رو پیدا کردم بعد روی خودم کار کردم الان یک کار خوب با درامد خوب دارم

مدرکم فوق لیسانس بود اما یک کار درست و حسابی نداشتم در جلسات فهمیدم مشکلم چیه بعد جلسات یک کسب و کار رو خودم شروع کردم الان حداقل به اندازه یک کارمند درامدم هست و هر روز داره بهتر میشه

همیشه از خودم و ظاهرم خجالت می کشیدم اگه خودم رو توی آینه می دیدم حس بدی داشتم توی جلسه های مشاوره فهیدم چرا انقدر از خودم بدم میاد الان دیگه حس خوبی دارم

همیشه خودم رو با دوستام مقایسه می کردم وقتی که درآمدشون رو میدیم یا ماشین می خریدن یا یک چیز جدی می خریدم و بعدش حالم خیلی بد می شد توی جلسات یاد گرفتم چرا من به چیزهایی که می خوام نمی رسم دیگه چند وقتی هست زندگی بقیه برام مهم نیست روی خودم کار می کنم